before → after3ヶ月のボデイコースの結果写真です 食事制限ナシ。 と言うか、最初は痩せたい気持ちが強すぎて 1日1食分くらいしか食べられていなかったので、 もう少し食べてとお願いしたくらい。最後の方は、ラーメン&ライスを食べちゃうくらいに,,, …
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